Tips Brenti Bagate

Mengkonsumsi minuman keras (bagate) sama seperti mengkonsumsi narkotika dan zat adiptif lainnya (NAPZA), karena minuman keras juga bisa mengakibatkan kecanduan bagi para pengkonsumsinya. Oleh sebab itu minuman keras dimasukkan bersama-sama dengan NAPZA dalam UU No. 35 Tahun 2009. Bagi mereka yang belum kecanduan minuman keras mungkin tidak sulit untuk berhenti mengkonsumsi minuman surga ini (brenti bagate). Akan tetapi lain halnya dengan orang yang telah kecanduan minuman keras sangat sulit bagi mereka untuk berhenti minum-minuman keras. Ada beberapa tips yang bisa dicoba untuk BRENTI BAGATE :

  1. Niat adalah hal yang paling penting, kuatkan komitmen anda untuk benar-benar menjauhi minuman keras. Bayangkan hal-hal yang buruk yang akan terjadi jika anda terus mengkonsumsi minuman keras, kesehatan anda, keluarga anda, masa depan anda, penilaian lingkungan anda, agama anda. Bayangkan hal-hal yang baik yang akan terjadi ketika anda BRENTI BAGATE. Ketika anda tanamkan hal tersebut dalam pikiran bawah sadar anda maka NIAT ANDA AKAN SEMAKIN KUAT untuk menjauhi minuman keras.
  2. Orang yang biasa mengkonsumsi minuman keras, biasanya adalah mereka yang juga mengkonsumsi rokok (mengisap rokok). Sehingga cara yang paling baik adalah berhenti merokok terlebih dahulu, karena mengkonsumsi minuman keras dan mengkonsumsi rokok sama bahayanya bagi kesehatan tubuh.
  3. Lingkungan merupakan pengaruh paling utama dalam berhenti mengkonsumsi minuman keras. Lihatlah dengan siapa anda bergaul, karena seorang peminum biasanya bergaul dengan sesama mereka. Kurangilah bergaul dengan teman yang peminum atau hindarilah dengan halus ajakan-ajakan mereka. Mulailah bergaul dengan teman-teman yang menurut anda dapat menjauhkan anda dari minuman keras.
  4. Ubah gaya hidup. Manfaatkan waktu senggang anda dengan berolah raga, baca buku, memancing dan lain-lain. Sibukkan diri anda dengan kegiatan positif ketika keinginan untuk minum-minuman keras datang kepada anda. Jika perlu kunjungi tempat ibadah anda jika keinginan untuk minum menggebu-gebu, hal ini dapat melupakan keinginan anda untuk mengkonsumsi minuman keras.
  5. Beritahukan ke keluarga anda, teman-teman anda, dan berkonsultasilah dengan pemuka agama anda. Karena anda butuh dukungan dengan memberitahukan niat anda, teman anda mungkin akan segan atau malu, atau bahkan tidak akan pernah mengajak anda lagi untuk minum bersama mereka. Keluarga anda juga akan sepenuhnya mendukung anda.
  6. Gantilah kebiasaan minum minuman keras dengan perlahan-lahan, jika keinginan bagate itu datang coba ganti dengan minuman lain yang sangat anda suka, seperti jus buah, minuman kola ataupun es krim kesukaan anda.
  7. Hal yang paling penting ketika anda berusaha JANGAN LUPA BERDO’A. Ketika kita berdo’a pikiran kita biasanya rileks, alam bawah sadar kita akan dengan mudah menerima perintah. Sebutkan dalam do’a-do’a anda bahwa anda akan meninggalkan minuman keras. Dengan sendirinya perilaku kecanduan anda akan berubah.

Tips-tips di atas bisa anda coba, namun semuanya terpulang pada dirik kita masing-masing. Masih mau bagate ?